5 dienu ūdens RETRĪTS

5 dienu ūdens retrīts DVĒSELES ATDZIMŠANA

ar elpošanu siltajā un aukstajā ūdenī

28.07.-01.08.2025

Uzdāvini sev transformējošu un dvēselisku pieredzi, lai savienotos ar savu dziļāko būtību un esību!

TAVI POTENCIĀLIE IEGUVUMI

• izpratne par savu dzīves uzdevumu
• iepazīt savus garīgos pavadoņus un prasmes dibināt ciešāku saikni ar tiem ikdienā
• paaugstināts pašvērtējums
• uzlabotas attiecības ar vecākiem, partneri, bērniem
• finansiālās labklājības vairošanās
• empātijas sajūtas attīstīšana
• lielāka miera sajūta

TEVI SAGAIDA

• mierpilna atpūta īpašā vietā Līgatnes pusē, kuru neskar sociālo tīklu informācijas lauks
• skaņu pelde dvēseles baudījumam
• lekcijas un integrācijas dvēseles atdzimšanas posmos
• transformējoša atdzimšanas elpošanas prakse aukstajā un siltajā ūdenī 
• meditācijas
• apzināta ēšana visa retrīta laikā
• pārsteiguma nodarbība
• 1:1 saruna ar retrīta vadītājām - Baibu Auziņu un Gintu Rublovsku

BAIBA AUZIŅA - retrīta idejas autore un vadītāja. Apzināta dzīvesveida piekritēja, kaislīga dvēseles uzdevuma pētniece. Jau agrā vecumā interesējis viss, kas notiek neredzamajā pasaulē.

Rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēja, Somatic Alignment praktiķe, Neiro Lingvistiskās Programmēšanas praktiķe, Laimīgas Sievietes Formulas veidotāja, izaugsmes kāršu "Izaugt 30 dienās" autore.

Pievēršot pilnu uzmanību Tavam prātam, fiziskajam ķermenim un emocijām, spēju būt lielisks atbalsts, strādājot ar klientu un viņa zemapziņas ietekmi uz savu dzīvi. Kopīgajā izaugsmes ceļā palīdzu dziedināt dzimtas traumas (attiecībās ar māti, tēvu, bērniem vai partneriem), dziedināt dzimšanas pieredzi, atlaist senus aizvainojumus un realizēt potenciālu, atverot savu sirdi mīlestības piepildītai un harmoniskai ikdienai. Maksimāli vienkāršākajā un saprotamākajā veidā dalos ar visām tehnikām, kas palīdz ieraudzīt katra cilvēka milzīgo potenciālu, tāpēc varu būt lielisks pavadonis Tavā iekšējās transformācijas ceļā, kas prasa maigu un iedvesmojošu atbalstu.

Retrītā būšu klātesoša Tev un aicināšu ieraudzīt savu dzīves misiju. Vadīšu prakses ķermeņa sajušanai, enerģijas elpošanas sesijas ūdenī un integrācijas sesijas. Ja jutīsi vēlmi un nepieciešamību, varēsi aprunāties ar mani individuāli par Tev aktuāliem jautājumiem.

KO SAJUTA DALĪBNIEKI ESOT BAIBAS AUZIŅAS ENERĢIJAS LAUKĀ RETRĪTA LAIKĀ

"Baiba, es apbrīnoju Tavu varēšanu un drosmi sapņot lielus sapņus. Tavu nerimstošo prieku un spēju iet tikai uz priekšu, iet savu piepildījuma ceļu neskatoties uz ārējiem apstākļiem un cilvēkiem. Tu esi īsta prieka dzirkstele, bet tai pat laikā Tu neesi virspusēja, Tu ej dziļumā un ved arī citus dziļumā pie sevis paša. Tas ir milzīgs talants. Tu esi dzīvs piemērs, kā dzīvi var dzīvot viegli. Lai izdodas Tavi jaunie projekti! Līdz nākamajai reizei!"

"Paldies, esi tāda kāda esi, Tu iedvesmo uz pārpilnīgu dzīvi"

"Baibiņ, viss, ko tu dari, tev izdodas lieliski un es ticu, ka tad, kad izmaiņas būs nepieciešamas, tu tās sajutīsi. Šobrīd viss bija uz 10. Jāturpina darīt."

GINTA RUBLOVSKA – rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēja, masiere. Mans ceļš ir cieši saistīts ar vēlmi izprast cilvēka būtību un palīdzēt citiem dzīvot piepildītāku un harmoniskāku dzīvi. Mani instrumenti ir elpa, balss, meditācija un intuitīvas metodes, kas palīdz atvērt cilvēka iekšējo potenciālu.

Mans mērķis ir veicināt cilvēka dzīves svarīgāko mērķu sasniegšanu un izaugsmi visos aspektos: personīgajā, profesionālajā, radošajā, intelektuālajā un garīgajā jomā.

Mana pieeja ir balstīta uz vienkāršību, maigumu un cieņpilnu klātbūtni, kas ļauj ikvienam sajust, saprast un atbrīvot to, kas kavē dzīvot piepildīti. Manuprāt, dzīve ir skaists ceļojums, kurā Mēs mācāmies integrēt savas pieredzes un atvērties jaunām iespējām.

Manā pavadībā retrītā Tu piedzīvosi ūdens elpošanas prakses, kas palīdzēs līdzsvarot ķermeņa un apziņas enerģiju un ļaus dziļi savienoties ar savu iekšējo pasauli. Es būšu blakus Tavā personīgajā dziedināšanas un atklāsmju ceļojumā, piedāvājot arī individuālu atbalstu. Manas metodes ir piemērotas ikvienam, kas vēlas apzināti iepazīt sevi un virzīties pretī savam autentiskajam "ES".

Esmu šeit, lai palīdzētu Tev atklāt resursus, kas jau ir Tevī, un izmantot tos harmoniskai dzīvei. Es ticu, ka katrs no Mums ir spējīgs transformēt savu dzīvi, iedvesmojot sevi un citus. Ja Tu meklē atbalstu savā izaugsmes ceļā, būšu priecīga būt Tava pavadone šajā procesā.

KO SAJUTA DALĪBNIEKI ESOT GINTAS RUBLOVSKAS ENERĢIJAS LAUKĀ RETRĪTA LAIKĀ

"Ūdens elpošanā biju pirmo reizi. Izlēmu to pamēģināt, jo to vadīja Ginta. Pie Gintas parasti apmeklēju privātās elpošanas sesijas. Šī bija mana pirmā pieredze grupas elpošanā. Ginta gan privātās, gan grupu elpošanas sesijās jūt cilvēka emocionālo stāvokli, viņa zina, ar ko konkrētajā momentā katram cilvēkam ir jāstrādā, lai saņemtu spēku tālākam dzīves ceļam. Atrodoties viņas enerģijas laukā, mani pārņem sajūta, ka viss ir labi un viss ir iespējams, vienkārši jāiet un jādzīvo, ko saka sirds balss. Manuprāt, Ginta ir kā harmonijas, prieka, līdzsvara enerģijas nesēja, viņa ir kā dzīves gaisma cilvēkiem viņu drūmajos dzīves momentos." 
 

"Kā vienmēr no Tavas puses par visu bija padomāts. Tas viennozīmīgi ir viens no jūtamākiem aspektiem. Strādājot ar Tevi ir drošības sajūta, jo zinu, ka par visu ir padomāts un nav nekāda stresa. Sajūtas sadarbojoties ar Tevi- Tu vienmēr ļauj justies nepiespiesti un brīvi.

Par pašu ūdens elpošanu.. šoreiz nonācu pie secinājuma, ka ir vairāk jāpaļaujas uz citiem cilvēkiem, kurus iespējams Tu pat nezini. Ūdens elpošana ir izteikti saistīta ar uzticēšanos. Tu neesi gluži viens kā individuālā elpošanas sesijā. Tev ir pilnībā jāpaļaujas uz otru, ka viss būs kārtībā, ka Tev palīdzēs.

Lai varētu izdarīt vairāk secinājumus, būtu jāmēģina vēl kāda ūdens elpošanas sesija. Ko pie iespējas arī labprāt izdarīšu.

Katrā ziņā vienmēr ir pozitīvs pienesums - lādiņš, enerģija, ir par ko padomāt."

ILZE RICAVA - rūpēsies par Tavu labsajūtu.

Vienmēr esmu vēlējusies sevi izprast, ieraudzīt patieso sevi, savu autentiskumu. Bērnībā dzīvoju savā "paradīzes dārzā", sēdēju ozolā un ēdu ērkšķogas ar sīpollokiem. Pusaudžu gados migu ciet baznīcas sprediķos. Agrajā jaunībā ezotēriskā literatūra mijās ar psiholoģijas lekcijām. Vēlāk geštaltterapijas studijas. Bet visā esmu meklējusi vertikāli, tāpēc klasiskajā sistēmā bieži izdegu. Līdz pie manis atnāca deja un mūzika. Ar saviem diviem Lielajiem skolotājiem: Ķermeni un Skaņu. Un Telpa. Atslābstot, nokļūsti mājās.

Ilze kopā lutinās Tevi ar skaņu meditācijas/gaismas performanci gongu, kristālisko trauku un citu meditatīvo instrumentu noskaņās. Skaņa, vibrācija, frekvence, balss. Vesela pasaule, kurā būt un ienirt. Kurai ļauties.

No Ilzes sagaidīsi vēl vienu pārsteiguma nodarbību!

KO SAKA RETRĪTA DALĪBNIEKI PAR SKAŅU PELDI ILZES VADĪBĀ

"Tas bija tik maģiski, skaisti un pārdomāti. Fantastiska pelde skaņu okeānā, pilnīgs atslābums un prāta brīvība"

"Es biju ļoti sajūsmināta par klavierizpildījumu un balss skaņām, tas rezonēju visu skaņu peldes laiku, citu instrumentu pavadījumu nedzirdēju, biju "aizpeldējusi"

"Ilze mūs aicināja skaņu peldes laikā saslēgties ar vietu, kurā atrodamies, izjust to. Un man tas patiesi izdevās, piedevām tā līdz "iekšiņai" dziļi. Man bija sajūta, ka ieniru šajā vietā un tā mani pieņēma. Domāju, ka tas ļoti palīdzēja turpmākajos procesos vienkārši ļauties tam, kas notiek, jo bija sajūta, ka vieta mani atbalsta, dodot man to, kas nepieciešams, sūtot savus vēstnešus un palīdzot dziļāk izprast procesus, kas ar mani notiek retrītā. Paldies, Ilzei!!!!

Ja Tev nekad nav bijusi pieredze ūdens elpošanas sesijā, tad neviens mans rakstītais teikums Tev neiedos priekšstatu par to, ko Tu iegūsi. Tā būs ārkārtīgi smalka un niansēta ķermenisku sensāciju apzināšana un integrācija, kuru var tikai sajust

SKATIES ĻOTI ĪSI MANU REDZĒJUMU KĀPĒC IR VĒRTS PIEREDZĒT ŪDENS RETRĪTU

- jaudīgu apziņas paplašinājumu daudz smalkākā līmenī
- atbrīvot ķermeņa enerģijas potenciālu
- dziļu transformāciju, kas palīdz apziņai -atbrīvoties no ierobežojumiem un blokiem
- transformē bailes no nāves un bailes dzīvot pa īstam
- paplašina apzināšanos par sevi kā Radītāju
- paplašina apzināšanos par pasaules iespējām
- atklāj rīcības paternus un palīdz tos transformēt
- palìdz notransformēt bailes no ūdens, no peldēšanās, no aukstuma u.c.bailes

DALĪBNIEKU IEGUVUMI NO SILTĀS ŪDENS ELPOŠANAS PIEREDZES

"Siltais ūdens man iedeva pilnīgu atslābumu, apziņas paplašinājumu, baiļu pārvarēšanu, orgasmīgas sajūtas, pilnīgu brīvības sajūtu, mīlestība ieplūda, katrā šūnā"

"To, ka tā nav klaustrofobija, bet iekšējās bailes, kas tevi iegrožo ļauties procesam. Karstā elpošana ļāva pilnībā izjust zīdaiņa atrašanos mātes vēderā, ar visu no tā izrietošā, iznākt drošā vidē. Man bija sajūta, ka piedzīvoju no jauna savu piedzimšanas procesu tikai tādā tīri fiziskā nozīmē. Ja kādreiz kāds grib zināt, kāda sajūta nepiedzimušam bērniņam ir mātes vēderā, to var izdarīt ar elpošanu siltā ūdenī."

"Tas noteikti bija to vērts, lai arī cik bailīgi likās sākumā. Tā saplūšanas un bezsvara sajūta bija neaprakstāma. Tur varēja izjust ķermeni pilnīgi citādākā veidā kā parasti, tas radīja pat tādu nelielu eiforijas sajūtu."

"Interesanti, ka ūdenī process labākajā gadījumā tikai iesākas, bet pēc tam turpinās, jau guļot uz paklājiņa. Ūdens ir kā palaidējmehānisms, kas iekustina dziļākus procesu, kuri tad jau turpinās vēlāk." 

"Ir ļoti skaisti un aizkustinoši būt blakus otram cilvēkam viņa procesos un iedrošināt, palīdzēt, atbalstīt, apčubināt. Mēs arī ārpus retrīta varam palīdzēt citiem, bet ir jānoskaidro kā tieši es varu palīdzēt, jo mēs esam tik dažādi - kādam vajag apčubināšanu, bet kādu vajag likt mierā un tikai pabūt blakus, bet reizēm tomēr ir jāklausa impulsiem un jādara pavisam citas lietas, kā sarunāts. Un svarīgākais ir iekšēji sajust, kura no reizēm šī ir - kad ir jāklausa vai jāļaujas impulsam. Pēc šī prakses izjutu milzīgu pateicību saviem vecākiem un vecvecākiem un dzimtai, bet galvenokārt tieši vecākiem.  Un man bija tā laime satikties ar saviem Sargeņģeļiem."

DALĪBNIEKU IEGUVUMI PĒC AUKSTĀS ŪDENS ELPOŠANAS PIEREDZES

"Aukstais ūdens atpakoja blokus, kurus izjutu fiziski, sanāca ātri tos apstrādāt. Aukstais ūdens man vairs nebija par baudu, bet darīšanu, iedeva ticību sev, enerģiju iet un darīt, sajust un izprast sevi vēl vairāk."

"Elpošana aukstajā ūdenī priekš manis fiziski grūtāks pasākums, bet efektīvāks. Efektīvāks varbūt tieši tāpēc, ka apstākļi ir vairāk ārpus mūsu komforta zonas. Mana galvenā atziņa no šīs elpošanas bija, ka patiesībā es nebaidos no steriotipizētās domāšanas un tās realizēšanas dzīvē, bet tieši no tā, ka man beidzot būtu jārealizē tās idejas, ko tad es īsti gribu. Respektīvi, šeit bija vairāki jautājumi,kuri tika risināti: kāda tad es patiesībā esmu sev; kāpēc atgriežos pie tā, kas iegrožo sievieti ikdienā un visbeidzot, vai es esmu gatava pieņemt sevi kā mūsdienīgu, neatkarīgu sievieti arī realitātē un ar viņu arī savienoties? Es domāju, ka uz šiem jautājumiem es atbildes saņēmu un Blisiņš man atnāca pa nakti kā bonusiņš."

"Tas ir pavisam citādāk kā siltajā ūdeni un tai pat laikā tieši tāpat. Ļoti interesantas ķermeniskas sajūtas. Veidojas tāda dīvaina ķermeņa un dvēseles saspēle, kurā nejaucās iekšā prāts. Atnāk ķermeniska vajadzība izdarīt kādu kustību vai ieņemt kādu konkrētu pozu - liekas, ka to vajag ķermenim, bet izrādās to vajag dvēselei, lai turpinātu procesu. Galvenais to visu tai brīdī nesākt analizēt, bet tikai piefiksēt, lai nenojauktu procesu. Process varbūt ļoti garšs - pat no vienas peldes līdz nākamajai bez pārtraukuma, bet vispār šoreiz ļoti dziļi izjutu, ka retrīts bija viens liels vienots process.  Ir tik fantastiski, ja blakus ir cilvēki, kas gatavi mani atbalstīt un palīdzēt man atklāt labāko sevis versiju, kas apčubina, uzmundrina, pasaka, kā darīt labāk, lai process turpinātos un es tiktu ar to galā! Milzīga pateicība visiem, kas bija šajā piedzīvojumā kopā ar mani. Sajutu fantastisku piederības sajūtu saviem senčiem, dzimtai un arī dzimtas nākamajām paaudzēm, sapratu, kas esmu tikai neliels posmiņš garā ķēdītē, bet ja nebūtu manis, ķēdē būtu pārrāvums un saikne starp pagātni un nākotni pazustu."

Vislielāks mīts, kas vēl joprojām valda sabiedrībā: BĒRNS PIEDZIMST KĀ BALTA LAPA.

Vislabāk to var redzēt ģimenēs, kur vieniem un tiem pašiem vecākiem nākuši pasaulē vairāki bērni.

Patiesībā, dvēsele izvēlas kur dzimt un kādā ģimenē iedzimt un tājā vienmēr būs milzīgs resurss ko paņemt. Vienmēr. Esam gatavas Tev parādīt KĀ?

Saku Tev lielu pateicību par interesi izdzīvot dvēselisku pieredzi retrītā DVĒSELES ATDZIMŠANA

Tu jau nojaut, ka šis nav parasts retrīts, tāpēc mums ir ārkārtīgi svarīga kopējā grupas atmosfēra. Tas nozīmē, ka pirms vietas apstiprināšanas tiek organizēta īsa sazvanīšanās.

ATSAUKSMES